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BENEFICIOS DE LA NATACIÓN

Como cada Viernes, los niños nos reunimos en la piscina para aprender y pasarlo bien. Poco a poco descubrimos los secretos del medio acuático y nos vamos haciendo sus amigos. De esta manera, perdemos el miedo al agua; sentimos cómo flota nuestro cuerpo y aprendemos a respirar adecuadamente mientras disfrutamos.

 

Además de aprender a nadar con multitud de juegos, la natación nos aporta grandes beneficios tales como…

 

  • Mejora nuestra coordinación tanto dentro como fuera del agua.
  • Nos ayuda a controlar el peso y nos hace estar más activos y contentos.
  • Nos hace confiar más en nosotros mismos y fomenta nuestra independencia en el medio acuático.
  • Hace que nuestro corazón sea cada vez más fuerte.
  • Fortalece los músculos de nuestra espalda, y nos ayuda a que se mantenga sana y recta pese al peso de las mochilas, las malas posturas en los pupitres, etc.
  • Nos ayuda a ser más sociables gracias al trabajo en grupo, respetándonos y ayudándonos entre nosotros.
  • Como veis, la natación es mucho más de lo que parece, pues nos ayuda a mantenernos sanos por dentro y por fuera.

     

     

    Emma
    Profesora de Natación

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