Ya hemos comenzado nuestra defensa de los buenos hábitos y en esta primera semana nos hemos centrado en como llevar una buena alimentación y en saber comer.
Nuestros niños han aprendido (o recordado los más mayores) la importancia de una dieta equilibrada, hacer varias comidas al día, que alimentos podemos tomar más frecuentemente y de los que no debemos abusar…
Todo ello de una forma amena y divertida basada en actividades que les permite asimilar cosas sin esfuerzo.
Estamos realizando multitud de originales talleres: crear nuestro pequeño huerto ecológico, saber identificar los alimentos y colocarlos en la pirámide alimenticia, usar los sentidos para identificar comida por su olor, sabor, textura…. Incluso hemos creado nuestro frigorífico de comida sana!!
Además reforzamos estos nuevos conocimientos con juegos y dinámicas basadas en las diferencias entre la comida sana y la llamada “comida basura” y otros clásicos adaptados a la temática.
Porque aprender a comer bien no tiene porqué ser aburrido.
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