Patinar sobre ruedas es un deporte y un juego en el que usamos zapatos especiales con ruedas (patines) para movernos por el suelo. ¡Es como volar bajito mientras te diviertes! Incluso se puede hacer en el parque, en una pista, en la calle o hasta en el colegio. Patinar con amigos hace que sea más divertido todavía y, sobre todo, no nos debemos olvidar nunca de usar las protecciones y el casco ya que serán las que nos ayuden a evitar el daño en caso de golpe o caída.

 

Además de ser un deportivo divertido, es muy bueno para tu cuerpo y tu mente ya que nos ayudará a mejorar los músculos de las piernas, los brazos y la espalda, mejoraremos nuestro equilibrio y coordinación, además mejora la concentración y la atención.

 

En nuestras clases de patinaje empezamos siempre calentando con juegos entretenidos tradicionales, para ir aumentando poco a poco la temperatura corporal, prevenir lesiones, activar el sistema nervioso e ir preparándonos mentalmente.

 

Una de las actividades que solemos hacer, son los circuitos con conos o las carreras de obstáculos para conseguir mantener un buen equilibrio y potenciar la velocidad, los juegos en parejas es otra dinámica en donde van a ayudarse a mejorar entre ambos, y para terminar hacemos una serie de juegos tales como “bulldog”, “come-cocos”, el juego del semáforo… en donde además de poner en práctica lo aprendido podrán divertirse.

 

Con este tipo de actividades conseguiremos que aprendan a frenar adecuadamente usando el freno trasero, patinar en línea recta, giros básicos o agacharse sobre los patines.

 

Patinar es jugar, moverse, aprender y reír… ¡al mismo tiempo!

 

 

 

Marta (profesora de patinaje del Camilo)